Yoga e Meditazione

Lo Yoga è una pratica ascetica e meditativa di originaria dell’India e della religione induista. È uno dei sei darsana, cioè uno dei pilastri della filosofia religiosa Indù. Considerato un mezzo di realizzazione e salvezza spirituale. È una pratica della religione induista, di molte confessioni della religione islamica, anche se spesso le pratiche sono differenti tra loro.
Il termine Yoga, di origine sanscrita, significa, unire, legare, aggiogare. La pratica dello yoga, insieme alla meditazione, ha lo scopo di governare i propri sensi ed il proprio vissuto attraverso la coscienza.

In Occidente lo Yoga è associato ad una pratica, insieme fisica e meditativa, che unisce la ginnastica alla respirazione, finalizzata al rilassamento ed alla meditazione, molto diverso dall’originario indiano.
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