8 trucchi per non avere fame
Se non volete mandare all'aria l'ennesima dieta, ecco 8 trucchi per non avere fame e per tenere a bada l'appetito in maniera semplice ed efficace.
Se non volete mandare all'aria l'ennesima dieta, ecco 8 trucchi per non avere fame e per tenere a bada l'appetito in maniera semplice ed efficace.
Spesso, quando cerchiamo di metterci a dieta, l’ostacolo più difficile da superare è il senso di fame costante: esistono però dei trucchi per non avere fame e dunque per non mandare all’aria tutti i nostri buoni propositi.
Spesso, infatti, nemmeno ce ne rendiamo conto, ma la fame è dettata da particolari circostanze che con l’appetito hanno poco a che vedere: la noia, lo stress ma anche cattive abitudini di vita infatti possono indurci a sentire i morsi della fame continuamente.
Come gestire la situazione? Ecco 8 trucchi per non avere sempre fame.
Articolo originale pubblicato il 19 agosto 2016
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