
11 verdure che non gonfiano e i cibi antigonfiore per un pieno di benessere
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La cosa più difficile della dieta è avere la capacità di controllare le porzioni ed essere ligi al proprio dovere: ecco semplici modi riuscire nella dieta.
La cosa più difficile di ogni dieta è quella di essere in grado di controllare le porzioni, esattamente come indicate sul documento del nutrizionista o del dietologo. Eppure, con dei semplici trucchi, è possibile riuscire a rispettare le grammature della dieta.
Ecco 10 consigli semplici per riuscire a controllare le porzioni dei propri pasti durante la dieta.
Articolo originale pubblicato il 26 aprile 2016
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