
Eritema solare: cosa fare se la pelle è stata sovraesposta ai raggi UV
I sintomi e i rimedi più efficaci per l'eritema solare, ma anche i consigli utili per prevenirlo e proteggere la tua pelle dai raggi UV.
Consigli e trattamenti fai da te da provare a casa

Le unghie sane non sono un miraggio irraggiungibile: sono tantissimi, infatti, i rimedi naturali per averle forti e robuste.
Le unghie si indeboliscono per molte ragioni, spesso davvero differenti tra loro. Tra le cause di unghie sfaldate ci sono:
Puntare sui rimedi naturali per rinforzare le unghie e prevenirne lo sfaldamento è pratico, economico e evita l’utilizzo di qualcosa di chimico che potrebbe peggiorare la situazione.
Chi vuole unghie sane dovrebbe prima di tutto (come si comprende bene leggendo la lista delle cause di indebolimento) avere alcune accortezze per prendersene cura. Per quanto riguarda le abitudini beauty, meglio fare una pausa e non portare sempre lo smalto, preferire formule non aggressive e solventi delicati.
Con le unghie sfaldate, meglio utilizzare i guanti quando si viene a contatto con i detergenti, come quelli per i piatti o i pavimenti, e idratare il letto ungueale dopo aver lavato le mani, proteggendole dal troppo caldo e dal freddo.
E, poi? Ecco come rinforzarle dall’interno con i cibi e dall’esterno con i rimedi naturali fatti in casa.
Quello che si porta in tavola gioca un ruolo fondamentale per la salute dell’unghia. Un’alimentazione sana ed equilibrata, del resto, previene le carenze di vitamine e amminoacidi, tra le cause dello sfaldamento.
Le vitamine, gli oligoelementi e gli amminoacidi importanti sono soprattutto ferro, zinco, vitamina H (biotina) e amminoacidi solforati (metionina e cistina).
La dieta deve essere varia e basarsi su tanta frutta, verdura e proteine magre e non devono mai mancare per la salute delle unghie (ma anche dei capelli) derivati del latte, vegetali, crostacei, frutta secca e legumi.
Dentro la dispensa e in casa, poi, c’è anche tutto quello che serve per impacchi e trattamenti rinforzanti unghie home made.
L’olio di oliva è forse il rimedio naturale più conosciuto per contrastare le unghie deboli, tanto è vero che si trova spesso in formulazioni di prodotti specifici idratanti e nutrienti. Potete realizzare in piccole ciotole ogni giorno un “maniluvio” di 10 minuti in olio di oliva per le vostre unghie. Risciacquate poi le unghie con acqua tiepida e un sapone delicato o pulitele semplicemente con un panno eliminando l’olio in eccesso
Questo impacco nutre e rinforza. Per realizzarlo basta mescolare un cucchiaio di olio, uno di miele e un tuorlo d’uovo. L’impasto ottenuto si stende sulle unghie e si lascia agire per 30 minuti prima del risciacquo con acqua tiepida.
Il limone è un rinforzante naturale ma anche uno schiarente (proprio come per i capelli), perfetto le unghie risultino macchiate o opache. Sfruttare le sue proprietà è facile: spremete in un piccolo contenitore il succo di limone e immergete le unghie per 5 minuti. Per idratarle contemporaneamente potete aggiungere qualche goccia di olio di oliva.

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Nel panorama della chirurgia estetica, due combinazioni di interventi hanno rivoluzionato il settore: il Mommy Makeover e il Menopause Makeover. Il primo è un insieme di interventi di chirurgia estetica progettati per aiutare le donne a recuperare la forma fisica e l'aspetto che avevano prima della gravidanza, o per migliorare alcune aree del corpo che possono essere cambiate durante la maternità, soprattutto addome, seno e altre aree soggette a rilassamento cutaneo o perdita di tono. Il secondo, invece, è scelto dalle donne che sono entrate in menopausa. Oggi, a questi si aggiunge a questa élite una terza opzione emergente che punta a ripristinare il volume e contrastare l'invecchiamento, distinguendosi per la sua unicità, il cosiddetto Ozempic Makeover, che segue il grande successo che il farmaco, inizialmente pensato per i pazienti con diabete di tipo 2, ha riscosso negli ultimi tempi anche fra molte celebrità di Hollywood - con conseguenti, inevitabili polemiche - per la sua grande capacità di accelerare la perdita di peso. Secondo il chirurgo plastico di New York, Elie Levine, l’aumento dei trattamenti estetici post-perdita di peso è una naturale conseguenza della crescente popolarità di farmaci come Ozempic, per rappresentare il "tocco finale" dopo aver perso quei chili difficili da eliminare con dieta ed esercizio. "Molti di questi pazienti hanno un’attenzione particolare per l’estetica - spiega Levine a New Beauty - Chi utilizza farmaci GLP-1 per perdere gli ultimi chili spesso desidera massimizzare i risultati con trattamenti mirati". La perdita di peso significativa, inoltre, consente a molti pazienti di accedere a interventi estetici che prima non erano possibili: "Dopo una perdita di peso importante, i pazienti diventano potenziali candidati per interventi chirurgici. Questo potrebbe significare una qualificazione per un’addominoplastica o risultati migliorati con liposuzione e rassodamento cutaneo". Cos’è un Ozempic Makeover? Oltre a Ozempic, esistono altri farmaci GLP-1 usati per la perdita di peso, e i trattamenti inclusi nell’Ozempic Makeover sono indicati per chiunque abbia perso peso rapidamente, sia tramite farmaci, interventi chirurgici, dieta o esercizio. "La perdita di peso rapida ha molteplici effetti - spiega il dottor Levine - Le persone possono apparire emaciate, sviluppare rilassamento del collo, delle guance e della pelle, e manifestare perdita di volume che interessa tutto il corpo. Nelle donne, il seno può perdere volume e risultare cadente, mentre l’addome può apparire rilassato. Questo fenomeno influisce su tutto il corpo". Anche chi non ha perso molto peso, però, potrebbe notare alcuni di questi effetti. "Pazienti naturalmente magri che usano questi farmaci possono riscontrare cambiamenti significativi. Spesso appaiono emaciati a causa della perdita di volume facciale e di una definizione ridotta della mandibola. Tuttavia, non hanno abbastanza pelle in eccesso per trarre beneficio dalla rimozione chirurgica, motivo per cui utilizzo tecniche di rassodamento laser e volume strategico". I pazienti che richiedono un Ozempic Makeover rientrano solitamente in due categorie principali, ciascuna con trattamenti personalizzati: Per chi ha una quantità limitata di pelle in eccesso, i trattamenti si concentrano su tecniche di rassodamento cutaneo come la radiofrequenza, i filler o i trasferimenti di grasso per ripristinare il volume perso; in questo caso, i trasferimenti di grasso si rivelano particolarmente efficaci per ripristinare il volume in viso o per interventi di aumento del seno o dei glutei. Quando la perdita di peso è significativa, invece, si opta per procedure chirurgiche più complesse: "Gli interventi possono variare da un lifting facciale con trasferimento di grasso a un aumento o lifting del seno, fino a un’addominoplastica con liposuzione e trasferimento di grasso ai glutei - chiarisce il chirurgo - Questi interventi affrontano l’eccesso di pelle e ridefiniscono il contorno corporeo". "Per un po' di tempo si è trattato davvero di esaltare le curve con cambiamenti drastici come il BBL (Brasilian Butt Lift) - spiega a Vanity Fair Steven Williams, chirurgo plastico certificato in California ed ex presidente della American Society of Plastic Surgeons - ora c'è il concetto di apparire meno artificiale e un cambiamento nell'estetica verso forma un po' meno sinuose [...] ora che le persone hanno uno strumento efficace per perdere peso, c’è un ripensamento complessivo delle curve e della silhouette". C'è un momento giusto per affidarsi a un Ozempic Makeover? Levine suggerisce massima cautela in merito: "Dico spesso ai miei pazienti che per ottenere il massimo da un intervento, è necessario rallentare. Se il paziente perde altri 10-15 chili dopo la procedura, il risultato potrebbe non essere ottimale". L'ideale, quindi, sarebbe raggiungere e mantenere un peso stabile, prima di decidere di sottoporsi a qualunque tipo di intervento estetico.

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