10 modi per dire no ai dolci
Non riesci proprio a resistere alle tentazioni di gola? Ecco allora 10 astuzie per imparare a dire no ai dolci.
Non riesci proprio a resistere alle tentazioni di gola? Ecco allora 10 astuzie per imparare a dire no ai dolci.
Se sei un’inguaribile golosa e non riesci proprio a resistere alle tentazioni, può essere utile seguire qualche semplice astuzia per imparare a dire no ai dolci e a eliminare al richiamo degli zuccheri.
Spesso, infatti, tendiamo a confondere la reale voglia di un dolce con il bisogno di trovare uno sfogo ad ansie e stress accumulate durante il giorno: niente di più sbagliato. Il consumo compulsivo di cioccolata o affini solo per scaricare lo stress o tirarci su di morale finirebbe per portarci alle conseguenze opposte, ovvero a farci sentire ancora più frustrate e giù di tono per i troppi chili presi e per non essere riuscite a resistere alle tentazioni con un po’ di sano auto-controllo.
Ecco allora 10 semplici astuzie da mettere in pratica per imparare a dire di no ai dolci.
Articolo originale pubblicato il 5 aprile 2016
Se vuoi aggiornamenti su Diete, Fitness inserisci la tua email nel box qui sotto:
Compilando il presente form acconsento a ricevere le informazioni relative ai servizi di cui alla presente pagina ai sensi dell'informativa sulla privacy.
La tua iscrizione è andata a buon fine. Se vuoi ricevere informazioni personalizzate compila anche i seguenti campi opzionali:
Compilando il presente form acconsento a ricevere le informazioni relative ai servizi di cui alla presente pagina ai sensi dell'informativa sulla privacy.
I consigli da mettere subito in pratica, dal supermercato alla tavola, per migliorare salute e ...
Cosa eliminare dalla lista della spesa soprattutto se si soffre di problemi gastrointestinali o se ...
Un metodo che promette di far perdere peso e prevenire diabete e malattie cardio-vascolari: tutto ...
Depurarsi ed eliminare le tossine grazie a frutta e verdura? Con i centrifugati detox è ...
Un’idea per idratarsi durante l’estate senza rinunciare al gusto e al colore di frutta, verdura ...
Un’alimentazione che permette di riequilibrare il PH fisiologico con la scelta di cibi basici prevenendo ...
Pregi e difetti di questo sostituto dello zucchero di origine naturale che ha sempre più ...
Una preziosa fonte di probiotici che non può mancare in casa: tutto quello che c’è ...
Un’alimentazione sana pensata per abbassare la pressione alta, prevenirla o tenerla sotto controllo: ecco cosa ...
I consigli non solo per risparmiare e ridurre gli sprechi, ma anche per conservare gli ...