10 modi per dire no ai dolci
Non riesci proprio a resistere alle tentazioni di gola? Ecco allora 10 astuzie per imparare a dire no ai dolci.
Non riesci proprio a resistere alle tentazioni di gola? Ecco allora 10 astuzie per imparare a dire no ai dolci.
Se sei un’inguaribile golosa e non riesci proprio a resistere alle tentazioni, può essere utile seguire qualche semplice astuzia per imparare a dire no ai dolci e a eliminare al richiamo degli zuccheri.
Spesso, infatti, tendiamo a confondere la reale voglia di un dolce con il bisogno di trovare uno sfogo ad ansie e stress accumulate durante il giorno: niente di più sbagliato. Il consumo compulsivo di cioccolata o affini solo per scaricare lo stress o tirarci su di morale finirebbe per portarci alle conseguenze opposte, ovvero a farci sentire ancora più frustrate e giù di tono per i troppi chili presi e per non essere riuscite a resistere alle tentazioni con un po’ di sano auto-controllo.
Ecco allora 10 semplici astuzie da mettere in pratica per imparare a dire di no ai dolci.
Articolo originale pubblicato il 5 aprile 2016
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