
7 modi di riorganizzare la dispensa per dimagrire
Sette modi di riorganizzare la dispensa per dimagrire che permettono di cambiare le abitudini e iniziare un'alimentazione sana.
Quali sono i cibi che aiutano il sistema immunitario basso a tornare in forma, a recuperare il benessere? Ecco 9 alimenti da provare.
La natura, come spesso succede, giunge in soccorso dei più “deboli” attraverso i suoi rimedi e tra l’altro, in questo periodo, attraverso specifici cibi che aiutano i globuli bianchi bassi. L’inverno è infatti ormai alle porte e, oltre al freddo, porta con sé anche i classici malesseri di stagione: è quindi importante, ancor prima di curare raffreddori o influenze, sapere quali strumenti permettono di prevenire i fastidi.
Il sistema immunitario che ci protegge da malanni e malattie è un sistema complesso, che dipende da molti fattori, ma la cosa più semplice che possiamo fare per far sì che funzioni al meglio è curare l’alimentazione, portando in tavola cibi sani, possibilmente no ogm e bio, avendo l’accortezza di scegliere tra quelli che naturalmente sono in grado di stimolare il sistema immunitario e le sue funzioni.
Ecco 9 cibi che aumentano i globuli bianchi, aiutano il sistema immunitario e che possono diventare validi alleati contro le temperature rigide e la febbre invernale.
Articolo originale pubblicato il 17 ottobre 2016
Sette modi di riorganizzare la dispensa per dimagrire che permettono di cambiare le abitudini e iniziare un'alimentazione sana.
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