
Esercizi per i lombari: ecco come allenare la schiena per mantenerla sana e forte
Quali sono gli esercizi per i lombari più efficaci e semplici da eseguire anche a casa propria per il benessere della schiena? Scopriamolo insieme
Jennifer Aniston ha 47 ed è stata eletta la donna più bella del mondo da People. Ecco quali sono i suoi segreti per mantenersi in forma: dieta e sport.
Jennifer Aniston è sicuramente una delle donne più ammirate a Hollywood. Simpaticissima e sempre sorridente, l’attrice è stata anche eletta da People la donna più bella al mondo e ha avuto al suo fianco due uomini bellissimi, Brad Pitt prima e Justin Theroux adesso, di cui è moglie.
Quali sono i suoi segreti per apparire sempre in forma smagliante e piena di vitalità a 47 anni? In parte, certo, sarà stata favorita da Madre Natura, ma Jennifer Aniston dedica particolare attenzione allo sport e a una dieta equilibrata, grazie ai quali riesce a mantenersi in forma e ad avere uno stile di vita sano.
Ecco cosa mangia e quale tipo di esercizio fisico svolge nella sua giornata tipo, così da “rubarle” qualche prezioso trucchetto.
Articolo originale pubblicato il 21 ottobre 2016
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