Esercizi a corpo libero per pettorali: il tutorial
Gli esercizi a corpo libero per pettorali sono fondamentali per rinforzare muscoli molto utili nell’esecuzione di tanti gesti quotidiani delle br...
Esercizi fitness
Gli Esercizi Fitness sono un ottimo modo per tenersi in forma e mantenere un corpo tonico ed allenato. Ci sono moltissime discipline e varietà di stili, da fare in gruppo, con l’aiuto di attrezzi e macchine da fitness o esercizi a corpo libero da fare a casa, con l’aiuto di attrezzi semplici e facili da reperire.
Sei appassionata di Spinning, Zumba o Aerobica? Troverai moltissime guide che fanno al caso tuo, da come si fa un esercizio fitness a un esempio di allenamento completo per specifici gruppi muscolari.
