Colazione salata: idee, dieta e benefici

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Fare una colazione salata può comportare benefici per il nostro organismo: ecco qualche consiglio e alcune idee per iniziare al meglio la giornata.

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Spesso accusate di alzare il colesterolo, sono in realtà un alimento prezioso: ecco allora quante uova si possono mangiare per sfruttarne i benefici.

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Se vi sentite gonfie e stanche cambiate alimentazione seguendo una dieta equilibrata: 10 alimenti che rallentano il metabolismo e che sono da evitare.

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Sette idee sane per la colazione del bambino: alimenti da privilegiare e abbinamenti da scegliere per una colazione gustosa ma equilibrata.

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Mangiare sano permette di sentirsi meglio e di prevenire molte malattie: ecco un esempio di dieta settimanale da seguire.

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Una dieta salutare e dimagrante è l'ideale per rimettersi in forma con un'alimentazione varia ed equilibrata. Ecco quale fare e un esempio di menu.

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Esistono alimenti che allungano la vita perché antiossidanti o perché tengono a bada nemici della salute come colesterolo e glicemia: eccone 15 da provare.

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