
11 verdure che non gonfiano e i cibi antigonfiore per un pieno di benessere
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Quali sono i segnali che devi cambiare alimentazione? Eccone 10 di cui tenere conto per capire che la vostra dieta è lontana da un'alimentazione sana.
La dieta influenza il corpo molto più di quello che si possa immaginare: per questo i segnali che devi cambiare alimentazione non vanno mai trascurati. Questi segnali sono infatti indicatori della salute generale ed è importante conoscerli.
Ovviamente la dieta influenza anche il peso, che è in grado di cambiare letteralmente l’aspetto fisico, per questo ce ne preoccupiamo di più rivolgendoci spesso alle diete dimagranti, ma l’alimentazione ha impatto su tutto, sulla produttività, sulla memoria, sulla bellezza della pelle.
Ma quali sono i segnali che devi cambiare alimentazione? Eccone 10 di cui tenere conto per capire che la vostra dieta sta andando in una direzione opposta a quella di un’alimentazione sana ed equilibrata.
Articolo originale pubblicato il 17 ottobre 2017
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