Beauty advisor: le nuove piastre e spazzole di Bellissima
Dalla piastra ideale per fare le beach waves (ma anche il liscio perfetto) alle spazzole modellanti, ecco che c'è di nuovo in casa Imetec.
Non solo shampoo specifici, maschere e balsamo, anche gli integratori per capelli accorrono in aiuto per fortificare e rendere sempre più sana e bella la propria chioma.
Caduta, doppie punte, opacità e capelli sfibrati sono alcuni dei problemi che affliggono, soprattutto quando si ha una vita in balia di smog e ritmi serrato: periodi di forte stress, stili di vita non corretti e sani, utilizzo di prodotti e trattamenti troppo aggressivi, cambi di stagione e patologie varie sono alcune delle cause che possono provocare problemi anche ai capelli. Affidarsi agli integratori essere un’ottima soluzione per provare a risolvere la situazione. Prima di intraprendere qualsiasi strada fai da te però, è sempre consigliabile consultare uno specialista che possa diagnosticare le cause e prescrivere la corretta terapia.
Una delle principali cause che non permette di avere capelli sani deve essere infatti rintracciata nell’alimentazione, che spesso è carente di alcune sostanze che sono fondamentali anche per la chioma. Il modo migliore per assumerle è quello di nutrirsi in modo corretto ma in caso di necessità si possono assumere degli integratori. Ecco quali.
- Amminoacidi e proteine: la proteina più importante da assumere, per la salute dei capelli, è senz’altro la cheratina, che si trova anche in carne e pesce. Per quanto riguarda invece gli amminoacidi, i fondamentali sono taurina, arginina, metionina e cisteina.
- Vitamine: le più importanti di cui tener conto quando si tratta di alimentazione e di eventuali integratori da assumere sono la vitamina C e la vitamina E, i flavonoidi e l’acido folico. Molte di queste possono essere assunte consumando abitualmente frutta come agrumi e frutti di bosco oppure verdure come i broccoli. Da non dimenticare anche la vitamina H, altrettanto fondamentale.
- Sali minerali: il benessere dei capelli ha assoluta necessità di magnesio, ferro, zinco e rame. Si tratta di sostanze facilmente assimilabili seguendo una dieta sana ed equilibrata. In caso di carenze, invece, è possibile intervenire con integratori.
