
Dimagrire con i finocchi: le ricette light
10 ricette con i finocchi ideali per chi è a dieta (ma buonissime anche per chi non lo è)
Cena gustosa ma anche light? Ecco 7 idee da copiare subito per restare in forma e soddisfare il palato.
A dieta in vista della temuta prova costume? D’obbligo allora puntare su una cena leggera. L’ultimo pasto della giornata è infatti quello più a rischio di pericolosi sgarri. Il motivo? Dopo una giornata di lavoro, stressante o comunque densa di impegni, si arriva a sera affamati e si ha bisogno di gratificare il palato con qualcosa di buono.
Niente paura: ci sono tantissime ricette gustose ma allo stesso tempo perfette per salvaguardare la linea, soprattutto in estate.
Dai secondi di pesce alle vellutate di verdura, ecco allora 7 idee per una cena leggera… con gusto!
Perfetta per le cene leggere in estate, questa ricetta associa le proprietà benefiche del farro a un basso apporto calorico. Ecco come fare.
Ingredienti
Preparazione
Un secondo leggero ma dal sapore etnico, perfetto anche se ci sono ospiti. Ecco la ricetta.
Ingredienti
Procedimento
Anche il tonno è un ottimo alleato, sia per la linea che per il palato, poiché consente di preparare per una cena leggera un secondo molto saporito, come il trancio all’aceto balsamico. Ecco come fare.
Ingredienti
Procedimento
Un altro secondo di pesce super light e allo stesso tempo gourmand, sono gli spiedini di sogliola e zucchine. Ecco la ricetta per una cena leggera.
Ingredienti
Procedimento
Chi l’ha detto che le polpette fanno ingrassare? Basta puntare su una versione leggera come quella a base di ceci, da servire magari con una salsa di yogurt. Ecco la ricetta.
Ingredienti
Procedimento
Voglia di pasta? Rinunciare ai carboidrati quando si è a dieta non è necessario. L’ideale però è puntare sulla pasta integrale, ricca di fibre e anche più digeribile. Ecco una versione light.
Ingredienti (per due)
Procedimento
Tra i primi più gettonati durante una dieta ci sono anche le vellutate. Quella più estiva? La vellutata di pomodori. Ecco come fare.
Ingredienti
Procedimento
Leggi anche:
Inoltre, non perderti tutte le nostre Ricette del Giorno
Articolo originale pubblicato il 6 giugno 2018
Se vuoi aggiornamenti su Cucina, Ricette inserisci la tua email nel box qui sotto:
Compilando il presente form acconsento a ricevere le informazioni relative ai servizi di cui alla presente pagina ai sensi dell'informativa sulla privacy.
La tua iscrizione è andata a buon fine. Se vuoi ricevere informazioni personalizzate compila anche i seguenti campi opzionali:
Compilando il presente form acconsento a ricevere le informazioni relative ai servizi di cui alla presente pagina ai sensi dell'informativa sulla privacy.
10 ricette con i finocchi ideali per chi è a dieta (ma buonissime anche per chi non lo è)
Le proposte per provare (e amare) questo ingrediente sempre più ricercato non solo da vegani e vegetariani.
Avocado amore mio: le proposte per chi ama questo frutto ricco di proprietà benefiche e per chi vuole scoprirlo ora.
Tutto quello che c’è da sapere sulla bevanda più instagrammabile del momento.
Primo, secondo, contorno e l’immancabile dolce: le proposte della redazione.
In estate difficile resistere a una pausa fresca e dissetante: le nostre proposte leggere alla frutta, allo yogurt, a menta e limone e perfino al c...
La cena estiva è un'occasione per ritrovarsi con amici e parenti cucinando pietanze semplici e fresche: ecco un tipico menu estivo dall'antipasto ...
Una piacevole alternativa a quella dolce durante la dieta dimagrante e per restare in forma.
A via delle Botteghe Oscure, nella Capitale, ha inaugurato un nuovo locale aperto fino al dopocena: ecco proposte di drink, piatti e cocktail.
Non siete cuoche provette o non avete molto tempo per il pranzo di Natale? Ecco 4 ricette facili per il pranzo di Natale sia a base di carne, sia d...