Dieta Sirt: come funziona

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Dieta: cosa mangiare il pomeriggio

Per evitare di arrivare a cena affamate, lo spuntino, anche a dieta, è fondamentale: ecco allora su cosa puntare.

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Il ciclo mestruale rispecchia la salute psicofisica della donna: ecco perché può bloccarsi e come rimediare.

Quale yogurt scegliere per dimagrire

Lo yogurt è tra i principali alleati della dieta ma va scelto con cura.

La dieta per sgonfiarsi velocemente

Tutti i consigli utili e un menu d'esempio per liberarsi rapidamente da gas, ritenzione idrica e tossine.

10 cibi da evitare per dimagrire in fretta

Perdere peso in poco tempo? Ecco la lista nera degli alimenti da cui tenersi lontano (almeno per un po').

Ciclo mestruale scarso: le possibili cause

Dalle patologie agli squilibri ormonali, dallo stress all'alimentazione errata.

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