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Cos'è e come funziona il metabolismo ma soprattutto come attivarlo e risvegliarlo eliminando le cattive abitudini e grazie a dieta e allenamento ad hoc.

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Per capire e approfondire la dieta senza muco, vediamo cos'è, come funziona, quali sono i i cibi da preferire e quelli da evitare e un menu d'esempio.

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Una dieta salutare deve essere varia ed equilibrata: le calorie sono suddivise in modo corretto durante i pasti e le quantità sono adeguate. Ecco come fare.

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Dallo sport all'alimentazione, passando per i trattamenti ad hoc, ecco le regole d'oro per sconfiggere e contrastare la cellulite.

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Psoriasi e alimentazione: il loro legame, i cibi da evitare e quelli da preferire nella dieta di chi soffre di questa malattia della pelle.

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Dalla frutta fresca a un quadratino di cioccolata fondente, ecco cosa mangiare il pomeriggio quando si è a dieta.

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