La dieta di Olivia Palermo

La dieta di Olivia Palermo

Olivia Palermo è una delle influencer più seguite al mondo: ecco quali sono i suoi segreti di bellezza e la dieta che segue.

Come bruciare calorie velocemente

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Appesantite dai pasti pantagruelici delle feste natalizie? Ecco come bruciare calorie velocemente accelerando il metabolismo e perdendo peso.

Come mangiare quando si allatta

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La dieta durante l'allattamento al seno condiziona la secrezione lattea perciò deve essere equilibrata e abbondante. Ecco come mangiare quando si allatta.

Come e quando mangiare i carboidrati

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I carboidrati rappresentano la principale fonte di energia per il corpo e sono essenziali per una dieta varia ed equilibrata. Ecco come e quando mangiarli.

Detox: cosa mangiare

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Cosa mangiare quando si segue una dieta Detox per qualche giorno: gli alimenti che aiutano la depurazione dell'organismo.

Dieta, cosa mangiare come spuntino

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Lo spuntino, quando si sta a dieta, è indispensabile per spezzare la fame tra i pasti, ma per essere un salva-linea deve essere scelto in maniera adeguata.

Dieta, cosa abbinare ai legumi

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Per una dieta equilibrata e variegata è fondamentale sapere cosa abbinare ai legumi, in modo da alternare spesso le fonti di proteine nel modo più corretto.

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