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Dieta detox sette giorni: con un menu leggero e la scelta di cibi e bevande ad hoc è possibile disintossicarsi e liberarsi di tossine e liquidi in eccesso.

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Motivazioni dieta e palestra: 10 consigli utili per convincersi di scelte salutari come una dieta o un allenamento costante.

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Mangiare sano permette di sentirsi meglio e di prevenire molte malattie: ecco un esempio di dieta settimanale da seguire.

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Le regole da seguire durante la dieta per sgonfiarsi velocemente e in maniera efficace eliminando gas, ritenzione idrica e tossine, con menu d'esempio.

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Per capire e approfondire la dieta senza muco, vediamo cos'è, come funziona, quali sono i i cibi da preferire e quelli da evitare e un menu d'esempio.

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Una dieta salutare deve essere varia ed equilibrata: le calorie sono suddivise in modo corretto durante i pasti e le quantità sono adeguate. Ecco come fare.

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