Dieta Plank: come funziona?

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Si tratta di un regime iperproteico che promette di far perdere 9 kg in due settimane: ecco come funziona e le regole da seguire.

Come dimagrire velocemente con la dieta detox

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Bastano due sole settimane di dieta per depurare l'organismo dalle tossine ma anche per ritrovare il peso forma. Ecco il menu da seguire.

Mangiare sano e perdere peso: ecco il menu ideale

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Puntare su frutta e verdura, ridurre i condimenti e non rinunciare al gusto: le regole (e i cibi) per mangiare bene e tornare in forma.

Dieta: 7 regole per non sgarrare

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Un aperitivo con gli amici o un momento di crisi e si finisce col mandare all'aria i buoni propositi: ecco allora le strategie da tenere a mente per non cadere in tentazione.

La dieta per abbassare il colesterolo

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Pesce azzurro, legumi e frutta secca: ecco i cibi ok (e quelli da evitare) se soffri di colesterolo alto, un problema da non trascurare.

La dieta Juice Plus

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Amato dai giovani e spesso postato sui social, ecco tutto quello che c'è da sapere sul programma alimentare Made in Usa a base di integratori e barrette.

Dieta: cosa mangiare durante il ciclo

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Dolori addominali, nervosismo e stanchezza tipici del periodo mestruale possono essere messi al tappeto anche a tavola. Ecco qualche consiglio.

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