alimentazione

Vitamine in gravidanza: servono davvero?

La giusta assunzione di vitamine in gravidanza è fondamentale per il benessere di mamma e bambino: ecco quando servono gli integratori.

5 segreti per un barbecue perfetto

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Acido folico: su quali alimenti puntare

Dalle verdure alla frutta fino ai cibi di origine animale, ecco quali sono gli alimenti più ricchi di acido folico o vitamina B9, essenziale per la salute.

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Colesterolo alto, cosa mangiare per abbassarlo e i cibi da evitare nel caso dalle analisi del sangue risulti l'ipercolesterolemia.

Colazione del bambino: 7 idee sane

Sette idee sane per la colazione del bambino: alimenti da privilegiare e abbinamenti da scegliere per una colazione gustosa ma equilibrata.

Dieta senza zuccheri e carboidrati: cosa c'è da sapere

Esempio di menu di dieta senza zuccheri e carboidrati, con la lista degli alimenti consentiti e vietati quando si segue tale regime dietetico.

Come dimagrire le braccia: esercizi e dieta

Come dimagrire le braccia grazie a esercizi mirati e a un'alimentazione sana ed equilibrata: allenamento e dieta da seguire.

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