alimentazione

I cibi da evitare per dimagrire cosce e fianchi

Quando si vogliono perdere i centimetri di troppo localizzati nelle solite “zone a rischio” del corpo, una dieta dimagrante qualsiasi non basta: ...

Metabolismo: come funziona e come attivarlo

Cos'è e come funziona il metabolismo ma soprattutto come attivarlo e risvegliarlo eliminando le cattive abitudini e grazie a dieta e allenamento ad hoc.

Cosa eliminare dalla dieta per dimagrire

Alimenti e bevande non sono tutti uguali: dal burro alle bevande gassate, passando frutti insospettabili, ecco cosa eliminare dalla dieta per dimagrire.

Dieta dimagrante: come funziona e come farla

Come funziona e come fare una dieta dimagrante efficace ed equilibrata? Vediamolo insieme prendendo in considerazione esigenze e caratteristiche diverse.

Dieta senza muco: menu, alimenti, cos'è e come funziona

Per capire e approfondire la dieta senza muco, vediamo cos'è, come funziona, quali sono i i cibi da preferire e quelli da evitare e un menu d'esempio.

Dieta senza carboidrati: tutto quello che c'è da sapere

Dieta senza carboidrati per dimagrire: come funziona, quali sono le controindicazioni, quanto si perde e un menu d'esempio.

Perché la dieta non funziona: gli errori più comuni

Dalla scelta degli alimenti sbagliati al digiuno forzato, ecco gli errori che spiegano perché la dieta non funziona.

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