dimagrire
Dimagrire in modo sano in inverno
Dieta dimagrante invernale, quando è di norma prendere qualche chilo che si farà fatica a perdere in primavera; per evitarlo ecco dei facili suggerimenti.
Wellness coaching, formula vincente per dimagrire
Un vero e proprio allenamento per corpo e mente alla ricerca del giusto equilibrio psico-fisico: questo è il wellness coaching.
Pattinare per dimagrire e tenersi in forma
Pattinare è un metodo efficace e divertente per tenersi in forma e dimagrire: consente di bruciare 500 calorie in un’ora.
Idee di ricette vegetariane per dimagrire
Idee di ricette vegetariane per rimanere in forma con gusto e salute, che aiutano a perdere peso e per questo ideali anche in una dieta.
Nuoto per dimagrire e tonificarsi
Il nuoto, sport completo e simmetrico, permette di dimagrire e tonificare i muscoli: ecco tutti i consigli su come praticarlo e perché.
Dimagrire con la cyclette: come usarla al meglio
La cyclette è un ottimo attrezzo per mantenersi in forma e per perdere i chili in eccesso, ecco intensità e durata dell’allenamento ideale.
Dimagrire velocemente di una taglia
I preziosi alleati per dimagrire di una taglia velocemente: uova, carciofi, yogurt e tanto movimento.
Ricette light a base di caffè per dimagrire
Il caffè è un prezioso alleato delle linea. Ecco alcune ricette dimagranti che lo vedono protagonista.
Dimagrire di tre chili riattivando il metabolismo
Non si riesce a dimagrire a causa di un metabolismo lento? Ecco come riattivarlo con un’alimentazione equilibrata e perdere 3 chili in poco tempo.
5 semplici azioni che aiutano a dimagrire
Dimagrire è semplice, basta introdurre cinque piccoli cambiamenti nel proprio stile di vita.
Bruciare più calorie con qualche semplice trucco
Ecco come bruciare più calorie semplicemente seguendo qualche accorgimento nelle attività quotidiane che si svolgono in casa o al lavoro.
Dimagrire più velocemente bruciando più calorie
Dimagrire velocemente? Ecco i consigli giusti per bruciare più calorie e perdere i chili in eccesso.
Dimagrire grazie a un chewing gum
Trovato il modo per trasportare l’ormone della sazietà nel flusso sanguigno. L’obiettivo? Creare un chewing gum che inibisca il senso di appetito.
Come motivarsi per dimagrire senza sforzi
Per dimagrire efficacemente e senza sforzi è necessaria una forte motivazione: ecco alcuni consigli per mantenerla costante nel tempo.
I cibi di stagione che ti fanno dimagrire
Mangiare alcuni cibi di stagione può aiutare a mantenersi in salute e a dimagrire più facilmente. Ecco quali sono i migliori.
Perché l’acqua aiuta a dimagrire?
Bere la giusta quantità d’acqua al giorno aiuta a perdere peso. Ecco perché.
Dimagrire in una settimana senza rinunce
Dimagrire in una settimana è un’impresa difficile ma non impossibile. Basta seguire una dieta sana e fare attività sportiva. Ecco qualche consiglio.
Dimagrire dormendo. Come?
5 regole fondamentali per dimagrire mentre si riposa attraverso un’alimentazione corretta.
Dimagrire di 10 Kg in modo sano e veloce
Come perdere 10 kg: ecco cosa fare e quali cibi scegliere per rimettersi in forma.
In forma con la danza: brucia calorie e grassi
In forma con la mente e con il corpo grazie alla danza. Ecco cosa fare e come aiuta a stare bene.
Come le amicizie influenzano il tuo peso
Ecco spiegato come le amicizie possano influenzare il peso, sia che ci si trovi in fase di dieta dimagrante che non.
Esercizi per donne: come bruciare i grassi
Una serie di esercizi per mantenersi in forma bruciando i grassi in eccesso.
Acquagym e idrobike, attività alternative e salutari
Il nuoto, l’acquagym e l’idrobike sono tre sport molto efficaci da praticare in piscina in alternativa a tutti gli altri sport molto conosciuti.
Dimagrire naturalmente con le giuste erbe
La dieta dimagrante può essere più semplice grazie alle erbe officinali: ecco quelle giuste e i consigli per integrarle nello stile di vita quotidiano.
Snack dietetici, ricette per dimagrire mangiando
Alcuni consigli su come utilizzare gli snack all’interno di una dieta dimagrante: dalle patatine alle barrette ai cereali, passando per le merendine.
Ritrovare il peso forma senza dieta dimagrante
Perdere peso con l’aiuto delle erbe senza sottoporsi a una drastica dieta dimagrante? Basta seguire i giusti consigli.
Ricette light col caffè in immagini
Ricette dimagranti con il caffè, in grado di favorire il dimagrimento.
Succhi dimagranti: idee per ricette
I succhi di frutta possono essere un buon modo per non rinunciare al gusto e bruciare i grassi in eccesso: ecco come farseli in casa.
Sport invernali che aiutano a dimagrire
Sci nordico, snowboard, racchette da neve: gli sport invernali sono divertenti e fanno bruciare moltissime calorie.
Dimagrire velocemente fianchi e maniglie dell’amore
Esercizi di tonificazione perfetti per snellire i fianchi e dire addio alle antiestetiche maniglie dell’amore.
Tè oolong per dimagrire e avere la pancia piatta: come prepararlo
Bere il tè oolong aiuta a perdere peso e ad avere una pancia piatta e ha effetti benefici su tutto l’organismo.
Salse e sughi dimagranti: idee per ricette
Ecco alcune sfiziose idee per preparare dei sughi e delle salse ipocaloriche, da usare come condimento per pasta, riso, verdure, orzo o pane.
Camminata: quanti passi per tenersi in forma?
Camminare aiuta a mantenersi in forma, ma bisognerebbe contare i passi: ecco quanti ne dovrebbero fare ogni giorno donne e uomini.
Esercizi per perdere centimetri e dimagrire velocemente
Ecco come perdere fino a 5 cm e qualche chilogrammo grazie a un allenamento di 50 minuti studiato appositamente per le donne.
Innovativi metodi per dimagrire senza sforzi
Ecco alcuni modi particolari e futuristici per perdere peso senza sforzi.
Come bruciare più calorie in un allenamento
Con una serie di piccoli accorgimenti si può rendere il proprio allenamento ancora più efficace e adatto a chi vuole dimagrire.
Utensili e accessori per la cucina che aiutano a dimagrire
Ecco qualche consiglio sugli strumenti da cucina che permetteranno di risparmiare calorie e grassi, e dunque ottimi per dimagrire.
Dimagrire camminando, ecco come
Non solo palestra e piscina, si può dimagrire anche camminando. A volte rende di più una vigorosa camminata in salita rispetto a una corsa che lasci senza fiato.
Obesità, il sovrappeso è contagioso?
Una ricerca dell’Università del Colorado dimostra che guardare persone in sovrappeso fa ingrassare. Sarà vero?
Allenamento dimagrante per perdere 10 chili
Semplici esercizi per rafforzare i muscoli, accelerare il metabolismo e dimagrire fino a dieci chili.
Attività consigliate per bruciare molte calorie
Ecco gli sport a basso impatto per bruciare calorie ed evitare traumi alle articolazioni.
Insalate dimagranti: idee per ricette light
Salmone, cetrioli, mais e fagioli tra i tanti ingredienti ideali per preparare insalate dimagranti ma gustose.
Colazioni dimagranti: idee per ricette
Porridge, frullato o uova strapazzate e funghi? Ecco tante alternative per una colazione dimagrante ma nutriente.
Magre e belle con il menu vegetariano
Ecco come sentirsi più in forma con la saggezza della dieta vegetariana, più accurata per certi versi rispetto a quella mediterranea.
Mangiare con un uomo aiuta a dimagrire
Uno studio scopre che le donne mangiano meno in compagnia di un uomo: forse un atteggiamento inconscio, per dare un’immagine di persona attenta al proprio aspetto e alla salute.
Piccoli trucchi per dimagrire
Se si vuole dimagrire, oltre alla dieta, bisogna seguire una serie di semplici regole che aiutano in maniera efficace a raggiungere e a mantenere il risultato.
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