La dieta detox da fare dopo Ferragosto

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Grigliate, abbuffate varie e qualche drink di troppo possono lasciare un po’ gonfi e appesantiti: ecco la giusta alimentazione per depurarsi e sentirsi subito più leggeri.

3 giorni per sgonfiarsi e depurarsi: il menu

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Tre giorni per liberarsi di gas, liquidi e tossine di troppo: ecco il menu d’esempio.

Dieta estiva: i consigli, cosa mangiare e un menu d’esempio

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Non disperate se volete perdere qualche chilo di troppo: ecco cosa mettere in tavola e le strategie efficaci a cui affidarsi.

10 cibi salutari che non possono mancare nella dieta

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Tra regimi alla moda e convinzioni fai da te, è facile commettere errori che compromettano la salute: ecco cosa mettere in tavola per non sbagliare.

Come fare la dieta proteica: i consigli

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Adatta per chi pratica molta palestra o per chi vuole dimagrire aumentando il metabolismo.

La dieta per sgonfiarsi in 3 giorni

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Pancia piatta e corpo libero dalle tossine con una serie di consigli imperdibili utili che riguardano la dieta, il movimento e lo stile di vita.

La dieta del gruppo sanguigno

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Ideato dal naturopata americano Peter D'Adamo, si tratta di un regime dietetico basato sulla scelta di alimenti adatti alle proprie caratteristiche genetiche.

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