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15 motivi che spiegano perché hai sempre fame

Vorresti metterti a dieta ma hai sempre fame? Ecco le principali cause alla base di questo problema.

Dieta del limone: tutto quello che c'è da sapere

Tutto quello che c'è da sapere su questo regime alimentare detox che promette di far perdere dai 4 ai 9 chili in 10 giorni.

15 cibi che migliorano memoria e concentrazione

Una dieta sana influenza non solo il corpo, ma anche la mente: i 15 migliori cibi per il cervello per aiutare memoria e concentrazione.

Cioccolato: curiosità e fatti scientifici che non sapete

15 fatti scientifici da sapere sul cioccolato, sulla sua storia, sulle proprietà, sui tipi di cioccolato come cioccolato fondente o cioccolato al latte.

Pressione alta? I cibi da mettere in tavola per abbassarla

Prevenire e combattere l'ipertensione a tavola è possibile, grazie a alimenti che sono veri e propri rimedi naturali: 10 cibi che abbassano la pressione.

Quali sono i cibi basici e perché inserirli nella dieta

Una dieta equilibrata dovrebbe contenere l'80% di cibi basici o alcalinizzanti e il restante 20% di acidi. Ecco una lista degli alimenti del primo gruppo.

Come prevenire e combattere il raffreddore a tavola

I cibi che combattono il raffreddore e non devono mancare nel piatto coi primi freddi per stimolare il sistema immunitario e prevenire il male di stagione.

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