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Dieta vegana: l’importanza della vitamina B12
Nella dieta vegana è importante assumere livelli adeguati di vitamina B12, tramite cibi fortificati o integratori, secondo le quantità raccomandate.
La dieta ideale per i momenti di stress
Qual è la dieta ideale per fare il pieno di energia nei momenti di maggiore impegno e stress?
La dieta ideale per chi soffre di diabete
Qual è la dieta ideale per chi soffre di diabete? Vediamo quali sono i cibi da evitare e quelli concessi.
Una dieta con frutta e verdura per prevenire la SLA
Una dieta ricca di frutta e verdura, dunque piena di betacarotene e luteina, aiuta a prevenire la SLA: ecco i risultati dello studio.
La dieta vegetariana protegge il cuore
La dieta vegetariana apporta significativi benefici in termini di salute: riduce il pericolo di ammalarsi di patologie legate al cuore.
La dieta vegetariana ti rende positiva e ottimista?
Secondo alcuni studi una dieta prevalentemente vegetariana influenzerebbe positivamente l’umore.
Dieta sana, elisir di lunga vita
Una dieta sana ed equilibrata come quella mediterranea, tiene lontane le malattie ed allunga l’aspettativa di vita.
Patatine fritte nella dieta, OK se con l’olio giusto
Se fritte nell’olio extravergine di oliva, le patatine possono essere incluse in una dieta equilibrata e anzi pare posseggano proprietà anti-invecchiamento.
Dieta invernale contro il freddo e i malanni di stagione
La dieta giusta per combattere il freddo e i malanni di stagione deve essere ricca di vitamine. Vediamo quali alimenti scegliere.
Diabete, un succo e via i sintomi in pochi giorni
Una coppia di inglesi ha ideato un programma per scacciare via i sintomi del diabete in breve tempo: succhi, ginnastica e tanta acqua.
Salmone nella dieta per essere sempre belle
Le diete servono anche per rimanere belle e prevenire l’invecchiamento: il salmone è uno dei piatti che aiuta a raggiungere tale duplice scopo.
La dieta depurativa per sentirsi meglio
La dieta depurativa è un regime alimentare volto a disintossicare l’organismo, soprattutto se si ha avuto poca cura nello scegliere i cibi consumati.
Dieta equilibrata: ecco la colazione perfetta
Soprattutto per chi è a dieta, la colazione è il pasto principale della giornata col quale assumere circa il 20-30% delle calorie totali.
La dieta che migliora il sesso
Quale dieta seguire per aumentare il desiderio sessuale? Ecco i cibi che migliorano le prestazioni e caricano di energia.
La dieta per chi è intollerante al lattosio
Quale dieta seguire se si è intolleranti al lattosio? Ecco gli alimenti permessi e quelli vietati.
La dieta anti-freddo per autunno e inverno
La dieta per proteggersi dal freddo e dai malanni di stagione: ecco cosa mangiare per riscaldarsi e per aumentare le difese immunitarie.
La dieta vegana è per tutti?
La dieta vegana è adatta a tutti? Vediamo come è fatta la dieta vegana e il parere degli esperti.
Dieta alcalina contro le malattie
Ecco come fare la dieta alcalina che, secondo il suo creatore, aiuta a prevenire le malattie del sangue: i cibi consentiti e quelli no.
Anoressia e bulimia nel sociale e l’importanza della dieta
La dieta equilibrata, in particolare durante il periodo dello sviluppo, è l’arma giusta per salvaguardare da anoressia e bulimia. La valenza sociale della dieta e dei dietologi.
Occhio allo zinco nella dieta: gli alimenti da preferire
Lo zinco è un elemento molto importante e una dieta che ne è povera può favorire lo sviluppo di malattie croniche: ecco come farla equilibrata.
La dieta vegetariana contro le malattie croniche
Malattie croniche in aumento stando ai dati degli ultimi anni, una speranza risiede nella dieta vegetariana.
Ti manca il calcio? Segui questa dieta
La dieta per reintegrare il calcio? Oltre ai latticini, ecco altri alimenti che contengono questo prezioso elemento.
Dieta colorata dell’autunno, come farla?
La dieta d’autunno, per affrontare il cambio di stagione e mantenersi in forma: ecco come farla.
Dieta vegetariana: per tutti dal 2050
Dieta vegetariana: potrebbe diventare una realtà per l’intera popolazione mondiale, che con l’incremento numerico potrebbe essere ridotta alla fame nel 2050.
La dieta per prevenire e curare l’herpes
Quale dieta seguire per prevenire e combattere l’herpes? Ecco qualche suggerimento.
La dieta frazionata per gli sportivi
La dieta frazionata è adatta agli sportivi che vogliono aumentare la massa muscolare magra e ridurre il grasso. Ecco come farla.
Dieta Dukan, come reagisce l’organismo
Ecco come reagisce il nostro organismo alla dieta Dukan, quali sono gli effetti collaterali e come combatterli per non lasciarsi avvilire e raggiungere il risultato di dimagrimento sperato.
Dieta per abbassare i trigliceridi
Quale dieta seguire per abbassare il livello dei trigliceridi nel sangue? Ecco qualche suggerimento.
La dieta per aumentare la massa magra
La dieta per aumentare la massa magra a discapito di quella grassa deve essere equilibrata, ricca in carboidrati, proteine e vitamine e costituisce uno stile di vita se abbinata ad un corretto esercizio fisico.
La dieta giusta per chi va a sciare
La dieta adatta a chi scia deve essere calorica ed equilibrata per apportare il giusto apporto di carboidrati, proteine e lipidi e garantire il giusto pieno di energia.
La dieta invernale ricca di cereali per restare in forma
La dieta invernale per mantenersi in forma e in salute deve essere ricca di cereali che apportano la giusta dose di carboidrati, fibre, minerali e vitamine.
Antiossidanti in una dieta equilibrata: cosa e dove sono?
Gli antiossidanti sono fondamentali nella dieta per mantenersi in salute e prevenire molte malattie, ma cosa sono e in quali alimenti si trovano?
La dieta che aiuta la fertilità
Una dieta corretta può favorire il concepimento, secondo alcuni studi occorre mangiare cibi ricchi di proteine, meglio se vegetali, e seguire alcune semplici regole.
Dieta vegetariana o vegana per smaltire i grassi
Dieta vegetariana e dieta vegana: in cosa consistono e perché si prestano al mantenimento del peso ideale.
Dieta per combattere le imperfezioni della pelle
Quale dieta seguire per combattere la pelle grassa e gli inestetismi come brufoli e punti neri?
Dieta antistress per il cambio di stagione
Ecco il menu di una dieta antistress che aiuti a sentirci più energiche e meno apatiche quando è tempo di cambiare stagione.
Dieta per chi soffre di ulcera e gastrite: come farla?
Quale dieta seguire se si soffre di ulcera e gastrite? Ecco il menu con gli alimenti da privilegiare per combattere questi disturbi.
Dieta anti-infiammatoria e anti-età, come farla?
Ecco una dieta anti-infiammatoria che aiuta a prevenire l’invecchiamento e a tenere sotto controllo l’intestino: il menu.
La dieta del gruppo sanguigno B: ecco come mangiare sano
Ecco il menu della dieta del gruppo sanguigno B: chi ha questo gruppo dovrebbe seguire tale regime alimentare per restare in forma.
Una dieta vegetariana da 2000 Kcal
Dieta vegetariana da 2000 calorie al giorno: ecco un menu tipo per una donna sempre in forma.
Dieta bioenergetica antistanchezza: come farla?
La dieta antistanchezza per contrastare lo stress e il calo di energia tipico del cambio di stagione. Ecco come farla.
Terapia del limone, cos’è?
La cura del limone aiuta a dimagrire, a depurarsi, a rinforzare le difese immunitarie e a stabilire un regime alimentare corretto.
La dieta degli atleti per le Olimpiadi di Londra
La dieta degli atleti delle Olimpiadi di Londra 2012: vediamo come è composta l’alimentazione degli sportivi per affrontare al meglio e con energia l’impegno più importante della loro carriera.
Dieta antismog, come farla?
La dieta antismog permette di mantenersi in forma e proteggere la salute dagli attacchi dello smog proteggendo il sistema immunitario grazie ai cibi “salva polmoni”.
Dieta e fumo, quale correlazione?
Il fumo può avere ripercussioni anche sulla dieta quotidiana: ecco cosa fare per non ingrassare.
Iper e ipotiroidismo: esiste una dieta adatta?
La disfunzione della tiroide affligge molte persone: ufficialmente non esiste una dieta per questa malattia, ma degli utili consigli sì.
Dieta, come accelerare il metabolismo
Avere un metabolismo veloce vuol dire bruciare calorie velocemente e poter mangiare quel che si vuole. Ecco una dieta utile allo scopo.
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