Cattive abitudini da evitare

Solo un medico può decidere se è necessaria l’assunzione di compresse di vitamine.

Per essere puliti non bisogna fare la doccia una o due volte al giorno, ma lavarsi quando è necessario.

Le persone raffreddate dovrebbero evitare il contatto con altre persone se non vogliono contagiarle.

Non è necessario lavarsi i denti dopo ogni pasto, ma è buona abitudine lavarli regolarmente due volte al giorno.

Fare il classico pisolino dopo aver pranzato può causare problemi di sovrappeso.

Essere maniacali nelle pulizie di casa può aumentare la possibilità di contrarre allergie.

Le radiazioni del forno a microonde non alterano le proprietà dei cibi in quanto non possono distruggere nè gli atomi nè le molecole delle sostanze.

Dormire più di 8 ore a notte provoca pigrizia.

Svegliarsi immediatamente al suono della sveglia può essere nocivo per la salute.

Lo zaino è la migliore opzione per trasportare pesi ma è importante indossarlo 5 cm al di sopra della cintura.

Solo le lenti da sole di qualità proteggono gli occhi dalle radiazioni.