Come alzarsi al mattino: 5 trucchi per svegliarsi
Possono bastare dei piccoli accorgimenti e un po' di forza di volontà per imparare ad alzarsi al mattino prima e con maggiore vitalità: vediamo 5 trucchi.
Possono bastare dei piccoli accorgimenti e un po' di forza di volontà per imparare ad alzarsi al mattino prima e con maggiore vitalità: vediamo 5 trucchi.
Per molti, alzarsi al mattino è un piccolo dramma: dover lasciare le coperte calde per affrontare gli impegni quotidiani e il freddo della città non per tutti è facile.
Se le tante ricerche scientifiche che indicano nei mattinieri persone più magre e più felici non fanno la minima breccia e la sveglia continua ad essere la peggior nemica, ecco qualche trucco per alzarsi al mattino.
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